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Drachenfrucht und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
4,64 g  
99+

Faser
1,00 g  
38
1,80 g  
30

Zucker
8,00 g  
99+
2,40 g  
99+

Eiweiß
2,00 g  
10
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Cholin
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Fett
0,40 g  
21
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Eisen
0,65 mg  
19
0,34 mg  
32

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
8,80 mg  
37
10,00 mg  
35

Magnesium
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Zink
0,35 mg  
7
0,13 mg  
20

Phosphor
36,10 mg  
12
20,00 mg  
25

Mangan
0,18 mg  
24
0,12 mg  
31

Kupfer
0,10 mg  
22
0,07 mg  
34

Selen
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
8,00 mg  
35

Omega 6s
48,00 mg  
35
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Wassergehalt
87,00 G  
29
93,90 G  
4

Asche
0,40 G  
34
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
-  

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Magenta, Rosa  
Grün  

Innenfarbe
Weiß  
Hellgrün  

Gestalten
Oval  
unregelmäßig oval  

Textur
Fleischig  
Knusprig  

Geschmack
Fade  
-  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
-  
Warm  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
China  

Andere Länder
-  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Vietnam  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Capsicum annuum  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Alismidae  

Auftrag
Caryophyllales  
Solanales  

Familie
Cactaceae  
Solanaceae  

Gattung
Hylocereus  
Peperoni  

Spezies
H. undatus  
C. annum  

Gattungsgruppe
Kaktus  
-  

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