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Grüne Paprika und Heidelbeere


Heidelbeere und Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
4,64 g  
99+
11,50 g  
99+

Faser
1,80 g  
30
2,80 g  
23

Zucker
2,40 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiweiß
0,86 g  
32
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
1,08 mcg  
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,58 mg  
28

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg  
6
44,00 mg  
18

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg  
11
4,00 mcg  
19

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

Cholin
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Fett
0,17 g  
36
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Eisen
0,34 mg  
32
0,80 mg  
16

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Kalzium
10,00 mg  
35
15,00 mg  
27

Magnesium
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zink
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Phosphor
20,00 mg  
25
9,00 mg  
39

Mangan
0,12 mg  
31
3,30 mg  
1

Kupfer
0,07 mg  
34
0,11 mg  
19

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
48,00 mg  
17

Omega 6s
54,00 mg  
31
60,00 mg  
29

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
20,00 mg  
9

Wassergehalt
93,90 G  
4
0,20 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
87,10 G  
1

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
20,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
275,00 kcal  
31

Kalorien in Konservendosen
20,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
75,00 kcal  
15

Kalorien in Jam
-  
164,00 kcal  
32

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Dunkelviolett  

Innenfarbe
Hellgrün  
Hellgrün  

Gestalten
unregelmäßig oval  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
-  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
-  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Feucht, Gut belüftet  

Boden-pH
5.5-7  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Japan  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Kanada  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
Capsicum annuum  
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Solanales  
Ericales  

Familie
Solanaceae  
Ericaceae  

Gattung
Peperoni  
Vaccinium  

Spezies
C. annum  
Vaccinium myrtillus  

Gattungsgruppe
-  
Heide  

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