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Cloudberry vs Jambul Nutrition

Cloudberry
Jambul
Jambul vs Cloudberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
8.60 g  
99+
14.00 g  
32
serat
5.30 g  
9
0.60 g  
99+
Sugar
7.00 g  
99+
14.00 g  
13
protein
2.40 g  
7
1.00 g  
26
Protein kanggo milai rasio
0.28  
2
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.02 mg  
39
Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
12
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
0.25 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
158.00 mg  
3
11.85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
5.40 MCG  
14
0.30 MCG  
39
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
0.00 mg  
39
8.60 mg  
10
lemak
0.80 g  
9
0.23 g  
32
Minerals
  
  
kalium
194.00 mg  
39
55.00 mg  
99+
Iron
0.70 mg  
17
1.41 mg  
10
sodium
1.00 mg  
20
26.20 mg  
3
calcium
18.00 mg  
24
11.65 mg  
32
Magnesium
6.00 mg  
29
35.00 mg  
3
seng
0.10 mg  
23
0.09 mg  
24
fosfor
35.00 mg  
14
15.60 mg  
30
Manganese
0.65 mg  
6
0.02 mg  
99+
tembaga
0.08 mg  
29
0.02 mg  
99+
selenium
0.10 MCG  
16
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
0.00 mg  
26
Kadar banyu
87.00 g  
29
84.75 g  
40
Ash
1.20 g  
6
0.50 g  
27
Kalori >>
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