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Jambul und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Jambul


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
69,21 g  
3

Faser
0,60 g  
99+
8,00 g  
3

Zucker
14,00 g  
13
13,00 g  
16

Eiweiß
1,00 g  
26
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Fett
0,23 g  
32
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Eisen
1,41 mg  
10
9,00 mg  
1

Natrium
26,20 mg  
3
24,00 mg  
4

Kalzium
11,65 mg  
32
100,00 mg  
1

Magnesium
35,00 mg  
3
0,00 mg  
31

Zink
0,09 mg  
24
2,70 mg  
1

Phosphor
15,60 mg  
30
0,00 mg  
99+

Mangan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,02 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selen
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Wassergehalt
84,75 G  
40
0,00 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
80,00 kcal  
13
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Monsun, Sommer  
Herbst  

Sorten
Ram Jarnun und Paras  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Magenta, Lila  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Lila  
Orange  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Adstringierend, Süß  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-7.5  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Syzygium cumini  
Lycium barbarum  

Synonym
Eugenia cumini  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Myrtales  
Solanales  

Familie
Myrtaceae  
Solanaceae  

Gattung
Syzygium  
Lycium  

Spezies
S. cumini  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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