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Goji-Beeren und Jambul


Jambul und Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen  

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
69,21 g  
3
14,00 g  
32

Faser
8,00 g  
3
0,60 g  
99+

Zucker
13,00 g  
16
14,00 g  
13

Eiweiß
14,07 g  
1
1,00 g  
26

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Fett
1,00 g  
6
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
55,00 mg  
99+

Eisen
9,00 mg  
1
1,41 mg  
10

Natrium
24,00 mg  
4
26,20 mg  
3

Kalzium
100,00 mg  
1
11,65 mg  
32

Magnesium
0,00 mg  
31
35,00 mg  
3

Zink
2,70 mg  
1
0,09 mg  
24

Phosphor
0,00 mg  
99+
15,60 mg  
30

Mangan
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Kupfer
2,00 mg  
1
0,02 mg  
99+

Selen
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Wassergehalt
0,00 G  
99+
84,75 G  
40

Asche
0,00 G  
99+
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
81,00 kcal  
13
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal  
10
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
80,00 kcal  
13

Kalorien in Jam
180,00 kcal  
29
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Monsun, Sommer  

Sorten
Keine Typen  
Ram Jarnun und Paras  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Scharlachrot  
Schwarz, Magenta, Lila  

Innenfarbe
Orange  
Lila  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Leicht bitter, Torte  
Adstringierend, Süß  

Herkunft
-  
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6.8-8.1  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß  
Feucht, Regenfall  

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Exporteur
China  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum  
Syzygium cumini  

Synonym
Wolfberry  
Eugenia cumini  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Myrtales  

Familie
Solanaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Lycium  
Syzygium  

Spezies
L. barbarum  
S. cumini  

Gattungsgruppe
-  
-  

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