Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji i Jambul


Jambul i Jagody Goji


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha  

Skutki Uboczne
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
69,21 g  
3
14,00 g  
32

Włókno
8,00 g  
3
0,60 g  
99+

Cukier
13,00 g  
16
14,00 g  
13

Białko
14,07 g  
1
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg  
1
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg  
38
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Sadło
1,00 g  
6
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg  
1
55,00 mg  
99+

Żelazo
9,00 mg  
1
1,41 mg  
10

Sód
24,00 mg  
4
26,20 mg  
3

Wapń
100,00 mg  
1
11,65 mg  
32

Magnez
0,00 mg  
31
35,00 mg  
3

Cynk
2,70 mg  
1
0,09 mg  
24

Fosfor
0,00 mg  
99+
15,60 mg  
30

Mangan
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
2,00 mg  
1
0,02 mg  
99+

Selen
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
0,00 g  
99+
84,75 g  
40

Popiół
0,00 g  
99+
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
81,00 kcal  
13
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
90,00 kcal  
10
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
32,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
80,00 kcal  
13

Kalorii w Dżemie
180,00 kcal  
29
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Monsun, Lato  

Odmiany
Brak Rodzaje  
Ram Jarnun i Paras  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Szkarłat czerwone  
Czarny, Magenta, Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Fioletowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Twardy  
soczysty  

Smak
Lekko gorzki, Tarta  
Wstrzymujący środek, Słodkie  

Pochodzenie
-  
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.8-8.1  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco  
Wilgotny, Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Chiny  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Lycium barbarum  
Syzygium cumini  

Synonim
Kolcowoju  
Eugenia cumini  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Myrtales  

Rodzina
Solanaceae  
Myrtaceae  

Genus
Lycium  
Syzygium  

Gatunki
L. barbarum  
S. cumini  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce