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Confronto Frutta


Bacca di Goji e Jambul


Jambul e Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
14,00 g  
32

Fibra
8,00 g  
3
0,60 g  
99+

Zucchero
13,00 g  
16
14,00 g  
13

Proteina
14,07 g  
1
1,00 g  
26

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Grasso
1,00 g  
6
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
55,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
1,41 mg  
10

Sodio
24,00 mg  
4
26,20 mg  
3

Calcio
100,00 mg  
1
11,65 mg  
32

Magnesio
0,00 mg  
31
35,00 mg  
3

Zinco
2,70 mg  
1
0,09 mg  
24

Fosforo
0,00 mg  
99+
15,60 mg  
30

Manganese
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Rame
2,00 mg  
1
0,02 mg  
99+

Selenio
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
84,75 g  
40

Cenere
0,00 g  
99+
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
80,00 kcal  
13

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Monsone, Estate  

Varietà
No Tipi  
Ram Jarnun e Paras  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso Scarlatto  
Nero, Magenta, Porpora  

Dentro Colore
Arancia  
Porpora  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Astringente, Dolce  

Origine
-  
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6.8-8.1  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Umido, Piovosità  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Cina  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Syzygium cumini  

Sinonimo
Fructus lycii  
Eugenia cumini  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Myrtales  

Famiglia
Solanaceae  
Myrtaceae  

Genus
Lycium  
Syzygium  

Specie
L. barbarum  
S. cumini  

Generico Gruppo
-  
-  

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