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Confronto Frutta


Jambul contro Mangostano Porpora Nutrizione


Mangostano Porpora contro Jambul Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,00 g   
32
15,60 g   
23

Fibra
0,60 g   
39
Non Disponibile   

Proteina
1,00 g   
26
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Grasso
0,23 g   
32
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Ferro
1,41 mg   
10
0,17 mg   
99+

Sodio
26,20 mg   
3
7,00 mg   
12

Calcio
11,65 mg   
31
5,49 mg   
40

Magnesio
35,00 mg   
3
13,90 mg   
21

Zinco
Non Disponibile   
0,12 mg   
21

Fosforo
15,60 mg   
30
9,21 mg   
38

Manganese
Non Disponibile   
0,10 mg   
31

Rame
Non Disponibile   
0,07 mg   
33

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
84,75 g   
38
81,00 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
Non Disponibile   

Calorie >>
<< Benefici

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