Goji-Beeren vs Preiselbeere Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
12,20 g
39
Faser
8,00 g
3
4,60 g
12
Zucker
13,00 g
11
4,04 g
99+
Eiweiß
14,07 g
1
0,39 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,30 mg
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,06 mg
30
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
1,00 mcg
34
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
13,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
1,20 mg
7
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
5,10 mcg
14
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
91,00 mcg
14
Cholin
0,00 mg
32
5,50 mg
23
Fett
1,00 g
6
0,13 g
40
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
85,00 mg
99+
Eisen
9,00 mg
1
0,25 mg
40
Natrium
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Kalzium
100,00 mg
1
8,00 mg
37
Magnesium
0,00 mg
31
6,00 mg
29
Zink
2,70 mg
1
0,10 mg
23
Phosphor
0,00 mg
99+
13,00 mg
33
Mangan
0,00 mg
99+
0,36 mg
11
Kupfer
2,00 mg
1
0,06 mg
36
Selen
63,70 mcg
1
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
22,00 mg
24
Omega 6s
0,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
0,00 G
99+
87,13 G
25
Asche
0,00 G
99+
0,20 G
99+
