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Bacca di Goji contro Mirtilli Nutrizione

Bacca di Goji
Mirtilli
Mirtilli contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
69,21 g   
3
12,20 g   
39
Fibra
8,00 g   
3
4,60 g   
12
Zucchero
13,00 g   
11
4,04 g   
99+
Proteina
14,07 g   
1
0,39 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
1,00 mcg   
34
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
13,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
1,20 mg   
7
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
5,10 mcg   
14
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14
Colina
0,00 mg   
32
5,50 mg   
23
Grasso
1,00 g   
6
0,13 g   
40
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg   
1
85,00 mg   
99+
Ferro
9,00 mg   
1
0,25 mg   
40
Sodio
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18
Calcio
100,00 mg   
1
8,00 mg   
37
Magnesio
0,00 mg   
31
6,00 mg   
29
Zinco
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23
Fosforo
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
33
Manganese
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
11
Rame
2,00 mg   
1
0,06 mg   
36
Selenio
63,70 mcg   
1
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
Omega 6s
0,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
87,13 g   
25
Cenere
0,00 g   
99+
0,20 g   
99+
Calorie >>
<< Benefici

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