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Bacca di Goji contro Mirtilli Nutrizione
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Bacca di Goji
Mirtilli
Mirtilli contro Bacca di Goji Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
69,21 g
3
12,20 g
39
Fibra
8,00 g
3
4,60 g
12
Zucchero
13,00 g
11
4,04 g
99+
Proteina
14,07 g
1
0,39 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,20
7
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,30 mg
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg
36
1,00 mcg
34
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg
38
13,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
1,20 mg
7
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
5,10 mcg
14
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
91,00 mcg
14
Colina
0,00 mg
32
5,50 mg
23
Grasso
1,00 g
6
0,13 g
40
Minerali
Potassio
840,00 mg
1
85,00 mg
99+
Ferro
9,00 mg
1
0,25 mg
40
Sodio
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Calcio
100,00 mg
1
8,00 mg
37
Magnesio
0,00 mg
31
6,00 mg
29
Zinco
2,70 mg
1
0,10 mg
23
Fosforo
0,00 mg
99+
13,00 mg
33
Manganese
0,00 mg
99+
0,36 mg
11
Rame
2,00 mg
1
0,06 mg
36
Selenio
63,70 mcg
1
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
22,00 mg
24
Omega 6s
0,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
0,00 g
99+
87,13 g
25
Cenere
0,00 g
99+
0,20 g
99+
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