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Confronto Frutta


Bacca di Goji e Mirtilli


Mirtilli e Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci   
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
12,20 g   
39

Fibra
8,00 g   
3
4,60 g   
12

Zucchero
13,00 g   
11
4,04 g   
99+

Proteina
14,07 g   
1
0,39 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
5,10 mcg   
14

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Colina
0,00 mg   
32
5,50 mg   
23

Grasso
1,00 g   
6
0,13 g   
40

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
85,00 mg   
99+

Ferro
9,00 mg   
1
0,25 mg   
40

Sodio
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18

Calcio
100,00 mg   
1
8,00 mg   
37

Magnesio
0,00 mg   
31
6,00 mg   
29

Zinco
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Fosforo
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
33

Manganese
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
11

Rame
2,00 mg   
1
0,06 mg   
36

Selenio
63,70 mcg   
1
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
0,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
87,13 g   
25

Cenere
0,00 g   
99+
0,20 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal   
36
46,00 kcal   
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal   
6
42,00 kcal   
21

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal   
99+
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
151,00 kcal   
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
54,00 kcal   
26

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal   
29
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
164,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Autunno   

Varietà
No Tipi   
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso Scarlatto   
Rosso   

Dentro Colore
Arancia   
Bianca   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Duro   
Succoso   

Gusto
Leggermente amaro, Crostata   
Amaro, Crostata   

Origine
Sconosciuto   
Nord America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
6.8-8.1   
4.5-5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum   
Vaccinium Macrocarpon   

Sinonimo
Fructus lycii   
Oxycoccus macrocarpus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Sconosciuto   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Ericales   

Famiglia
Solanaceae   
Ericaceae   

Genus
Lycium   
Vaccinium   

Specie
L. barbarum   
Vaccinium macrocarpon   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Brughiera   

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