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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Mirtilli


Mirtilli contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
12,20 g  
39

Fibra
8,00 g  
3
4,60 g  
12

Zucchero
13,00 g  
16
4,04 g  
99+

Proteina
14,07 g  
1
0,39 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,10 mcg  
15

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Colina
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Grasso
1,00 g  
6
0,13 g  
40

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
85,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
0,25 mg  
40

Sodio
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Calcio
100,00 mg  
1
8,00 mg  
38

Magnesio
0,00 mg  
31
6,00 mg  
29

Zinco
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Fosforo
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
33

Manganese
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
14

Rame
2,00 mg  
1
0,06 mg  
36

Selenio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
87,13 g  
27

Cenere
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
42,00 kcal  
38

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
151,00 kcal  
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
54,00 kcal  
27

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
164,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Autunno  

Varietà
No Tipi  
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso Scarlatto  
Rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Amaro, Crostata  

Origine
-  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6.8-8.1  
4.5-5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinonimo
Fructus lycii  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Solanales  
Ericales  

Famiglia
Solanaceae  
Ericaceae  

Genus
Lycium  
Vaccinium  

Specie
L. barbarum  
Vaccinium macrocarpon  

Generico Gruppo
-  
Brughiera  

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