Nhà
So sánh Trái cây


Gojiberry vs Cây Nam việt quất Dinh dưỡng


Cây Nam việt quất vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
69,21 g   
3
12,20 g   
39

Chất xơ
8,00 g   
3
4,60 g   
12

Đường
13,00 g   
11
4,04 g   
99+

Chất đạm
14,07 g   
1
0,39 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
1,00 mcg   
34

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg   
38
13,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
1,20 mg   
7

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
5,10 mcg   
14

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

choline
0,00 mg   
32
5,50 mg   
23

Mập
1,00 g   
6
0,13 g   
40

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg   
1
85,00 mg   
99+

Bàn là
9,00 mg   
1
0,25 mg   
40

sodium
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18

canxi
100,00 mg   
1
8,00 mg   
37

magnesium
0,00 mg   
31
6,00 mg   
29

kẽm
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Photpho
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
33

mangan
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
11

Đồng
2,00 mg   
1
0,06 mg   
36

Selenium
63,70 mcg   
1
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s Omega
0,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
0,00 g   
99+
87,13 g   
25

Tro
0,00 g   
99+
0,20 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp