Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cây Nam việt quất vs Gojiberry Dinh dưỡng


Gojiberry vs Cây Nam việt quất Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,20 g   
39
69,21 g   
3

Chất xơ
4,60 g   
12
8,00 g   
3

Đường
4,04 g   
99+
13,00 g   
11

Chất đạm
0,39 g   
99+
14,07 g   
1

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
1,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
13,30 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

choline
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32

Mập
0,13 g   
40
1,00 g   
6

khoáng sản
  
  

kali
85,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Bàn là
0,25 mg   
40
9,00 mg   
1

sodium
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

canxi
8,00 mg   
37
100,00 mg   
1

magnesium
6,00 mg   
29
0,00 mg   
31

kẽm
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Photpho
13,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

mangan
0,36 mg   
11
0,00 mg   
99+

Đồng
0,06 mg   
36
2,00 mg   
1

Selenium
0,10 mcg   
16
63,70 mcg   
1

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

6s Omega
33,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
87,13 g   
25
0,00 g   
99+

Tro
0,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp