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Preiselbeere vs Wunderfrucht Ernährung
f
Preiselbeere
Wunderfrucht
Wunderfrucht vs Preiselbeere Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
12,20 g
39
5,40 g
99+
Faser
4,60 g
12
5,40 g
8
Zucker
4,04 g
99+
0,00 g
99+
Eiweiß
0,39 g
99+
1,00 g
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03
25
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
34
0,00 mcg
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
-
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
-
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
16
-
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
30
-
Vitamin B9 (Folsäure)
1,00 mcg
34
2,00 mcg
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,30 mg
99+
1,33 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg
9
0,78 mg
15
Vitamin K (Phyllochinon)
5,10 mcg
15
-
Lycopin
0,00 mcg
9
-
Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg
16
-
Cholin
5,50 mg
27
-
Fett
0,13 g
40
0,40 g
21
Mineralien
Kalium
85,00 mg
99+
-
Eisen
0,25 mg
40
-
Natrium
2,00 mg
18
-
Kalzium
8,00 mg
38
-
Magnesium
6,00 mg
29
-
Zink
0,10 mg
23
-
Phosphor
13,00 mg
33
-
Mangan
0,36 mg
14
-
Kupfer
0,06 mg
36
-
Selen
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg
26
-
Omega 6s
33,00 mg
99+
-
Sterol
Phytosterol
12,00 mg
16
-
Wassergehalt
87,13 G
27
80,50 G
99+
Asche
0,20 G
99+
0,50 G
27
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