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Wunderfrucht vs Grüne Paprika Ernährung

Wunderfrucht
Grüne Paprika
Grüne Paprika vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
4,64 g  
99+
Faser
5,40 g  
8
1,80 g  
30
Zucker
0,00 g  
99+
2,40 g  
99+
Eiweiß
1,00 g  
25
0,86 g  
32
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,20  
7
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,03 mg  
31
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,48 mg  
31
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,22 mg  
7
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
80,40 mg  
6
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
7,40 mcg  
11
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
341,00 mcg  
3
Cholin
-  
5,50 mg  
27
Fett
0,40 g  
21
0,17 g  
36
Mineralien
  
  
Kalium
-  
175,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,34 mg  
32
Natrium
-  
3,00 mg  
17
Kalzium
-  
10,00 mg  
35
Magnesium
-  
10,00 mg  
25
Zink
-  
0,13 mg  
20
Phosphor
-  
20,00 mg  
25
Mangan
-  
0,12 mg  
31
Kupfer
-  
0,07 mg  
34
Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
8,00 mg  
35
Omega 6s
-  
54,00 mg  
31
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
9,00 mg  
19
Wassergehalt
80,50 G  
99+
93,90 G  
4
Asche
0,50 G  
27
0,40 G  
34
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