Acasă
Fructe si compara


fructe miracol vs Ardei gras verde Nutriție


Ardei gras verde vs fructe miracol Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
5,40 g  
99+
4,64 g  
99+

Fibră
5,40 g  
8
1,80 g  
30

Zahăr
0,00 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteină
1,00 g  
25
0,86 g  
32

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,20  
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
-  
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
1,33 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
7,40 mcg  
11

licopenul
-  
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
341,00 mcg  
3

colină
-  
5,50 mg  
27

Gras
0,40 g  
21
0,17 g  
36

minerale
  
  

Potasiu
-  
175,00 mg  
99+

Fier
-  
0,34 mg  
32

Sodiu
-  
3,00 mg  
17

Calciu
-  
10,00 mg  
35

Magneziu
-  
10,00 mg  
25

Zinc
-  
0,13 mg  
20

Fosfor
-  
20,00 mg  
25

Mangan
-  
0,12 mg  
31

Cupru
-  
0,07 mg  
34

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
-  
8,00 mg  
35

6s omega
-  
54,00 mg  
31

sterol
  
  

fitosterol
-  
9,00 mg  
19

Continut de apa
80,50 g  
99+
93,90 g  
4

Frasin
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut