Acasă
Fructe si compara


Ardei gras verde vs fructe miracol Nutriție


fructe miracol vs Ardei gras verde Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
4,64 g  
99+
5,40 g  
99+

Fibră
1,80 g  
30
5,40 g  
8

Zahăr
2,40 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteină
0,86 g  
32
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
-  

Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
-  

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
-  

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
2,00 mcg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
1,33 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,78 mg  
15

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
-  

licopenul
0,00 mcg  
9
-  

luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
-  

colină
5,50 mg  
27
-  

Gras
0,17 g  
36
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
175,00 mg  
99+
-  

Fier
0,34 mg  
32
-  

Sodiu
3,00 mg  
17
-  

Calciu
10,00 mg  
35
-  

Magneziu
10,00 mg  
25
-  

Zinc
0,13 mg  
20
-  

Fosfor
20,00 mg  
25
-  

Mangan
0,12 mg  
31
-  

Cupru
0,07 mg  
34
-  

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
-  

6s omega
54,00 mg  
31
-  

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
-  

Continut de apa
93,90 g  
4
80,50 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut