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Confronto Frutta


Peperone Verde contro Miracolo di frutta Nutrizione


Miracolo di frutta contro Peperone Verde Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
4,64 g  
99+
5,40 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
5,40 g  
8

Zucchero
2,40 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteina
0,86 g  
32
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
-  

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
-  

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
1,33 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,78 mg  
15

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
-  

Licopene
0,00 mcg  
9
-  

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
-  

Colina
5,50 mg  
27
-  

Grasso
0,17 g  
36
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg  
99+
-  

Ferro
0,34 mg  
32
-  

Sodio
3,00 mg  
17
-  

Calcio
10,00 mg  
35
-  

Magnesio
10,00 mg  
25
-  

Zinco
0,13 mg  
20
-  

Fosforo
20,00 mg  
25
-  

Manganese
0,12 mg  
31
-  

Rame
0,07 mg  
34
-  

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
-  

Omega 6s
54,00 mg  
31
-  

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
-  

Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
80,50 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27

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