Acasă
Fructe si compara


fructe miracol vs kumquat Nutriție


kumquat vs fructe miracol Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
5,40 g  
99+
15,90 g  
21

Fibră
5,40 g  
8
6,50 g  
6

Zahăr
0,00 g  
99+
9,36 g  
32

Proteină
1,00 g  
25
1,88 g  
11

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,12  
14

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,09 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
-  
0,43 mg  
33

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,21 mg  
33

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
17,00 mcg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
1,33 mg  
99+
43,90 mg  
19

Vitamina E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,00 mcg  
99+

licopenul
-  
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
129,00 mcg  
11

colină
-  
8,40 mg  
13

Gras
0,40 g  
21
0,86 g  
8

minerale
  
  

Potasiu
-  
486,00 mg  
6

Fier
-  
0,86 mg  
14

Sodiu
-  
10,00 mg  
10

Calciu
-  
62,00 mg  
3

Magneziu
-  
20,00 mg  
14

Zinc
-  
0,17 mg  
16

Fosfor
-  
19,00 mg  
26

Mangan
-  
0,14 mg  
28

Cupru
-  
0,10 mg  
23

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
-  
47,00 mg  
18

6s omega
-  
124,00 mg  
15

sterol
  
  

fitosterol
-  
13,00 mg  
15

Continut de apa
80,50 g  
99+
80,80 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut