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Wunderfrucht vs Kumquat Ernährung

Wunderfrucht
Kumquat
Kumquat vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
15,90 g  
21
Faser
5,40 g  
8
6,50 g  
6
Zucker
0,00 g  
99+
9,36 g  
32
Eiweiß
1,00 g  
25
1,88 g  
11
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,12  
14
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,09 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,43 mg  
33
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,21 mg  
33
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
17,00 mcg  
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
43,90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
0,00 mcg  
99+
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
129,00 mcg  
11
Cholin
-  
8,40 mg  
13
Fett
0,40 g  
21
0,86 g  
8
Mineralien
  
  
Kalium
-  
486,00 mg  
6
Eisen
-  
0,86 mg  
14
Natrium
-  
10,00 mg  
10
Kalzium
-  
62,00 mg  
3
Magnesium
-  
20,00 mg  
14
Zink
-  
0,17 mg  
16
Phosphor
-  
19,00 mg  
26
Mangan
-  
0,14 mg  
28
Kupfer
-  
0,10 mg  
23
Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
47,00 mg  
18
Omega 6s
-  
124,00 mg  
15
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
13,00 mg  
15
Wassergehalt
80,50 G  
99+
80,80 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,50 G  
27
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