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Kumquat vs Wunderfrucht Ernährung

Kumquat
Wunderfrucht
Wunderfrucht vs Kumquat Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
15,90 g  
21
5,40 g  
99+
Faser
6,50 g  
6
5,40 g  
8
Zucker
9,36 g  
32
0,00 g  
99+
Eiweiß
1,88 g  
11
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,12  
14
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
11
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg  
33
-  
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
33
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
-  
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg  
18
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
43,90 mg  
19
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
-  
Lycopin
0,00 mcg  
9
-  
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
-  
Cholin
8,40 mg  
13
-  
Fett
0,86 g  
8
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
486,00 mg  
6
-  
Eisen
0,86 mg  
14
-  
Natrium
10,00 mg  
10
-  
Kalzium
62,00 mg  
3
-  
Magnesium
20,00 mg  
14
-  
Zink
0,17 mg  
16
-  
Phosphor
19,00 mg  
26
-  
Mangan
0,14 mg  
28
-  
Kupfer
0,10 mg  
23
-  
Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
18
-  
Omega 6s
124,00 mg  
15
-  
Sterol
  
  
Phytosterol
13,00 mg  
15
-  
Wassergehalt
80,80 G  
99+
80,50 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,50 G  
27
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