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Fruta milagrosa vs Pimentão verde Nutrição

Fruta milagrosa
Pimentão verde
Pimentão verde vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
4,64 g  
99+
Fibra
5,40 g  
8
1,80 g  
30
Açucar
0,00 g  
99+
2,40 g  
99+
Proteína
1,00 g  
25
0,86 g  
32
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
31
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,48 mg  
31
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,22 mg  
7
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
80,40 mg  
6
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,37 mg  
25
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
7,40 mcg  
11
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
341,00 mcg  
3
Choline
-  
5,50 mg  
27
Gordo
0,40 g  
21
0,17 g  
36
Minerais
  
  
Potássio
-  
175,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,34 mg  
32
Sódio
-  
3,00 mg  
17
Cálcio
-  
10,00 mg  
35
Magnésio
-  
10,00 mg  
25
Zinco
-  
0,13 mg  
20
Fósforo
-  
20,00 mg  
25
Manganês
-  
0,12 mg  
31
Cobre
-  
0,07 mg  
34
Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
8,00 mg  
35
6s Omega
-  
54,00 mg  
31
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
9,00 mg  
19
Teor de água
80,50 g  
99+
93,90 g  
4
Cinza
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Calorias >>
<< Benefícios

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