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Airelle vs Jambul Nutrition

Airelle
Jambul
Jambul vs Airelle Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
8,70 g  
99+
14,00 g  
32
Fibre
3,60 g  
17
0,60 g  
99+
Sucre
4,20 g  
99+
14,00 g  
13
Protéine
0,40 g  
99+
1,00 g  
26
Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
-  
Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Graisse
0,10 g  
99+
0,23 g  
32
Minéraux
  
  
Potassium
208,00 mg  
35
55,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,30 mg  
35
1,41 mg  
10
Sodium
10,00 mg  
10
26,20 mg  
3
Calcium
15,00 mg  
27
11,65 mg  
32
Magnésium
7,00 mg  
28
35,00 mg  
3
Zinc
0,28 mg  
10
0,09 mg  
24
Phosphore
11,00 mg  
35
15,60 mg  
30
Manganèse
0,42 mg  
10
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,06 mg  
37
0,02 mg  
99+
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26
Teneur en eau
90,70 g  
10
84,75 g  
40
Cendre
0,10 g  
99+
0,50 g  
27
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