Nhà
So sánh Trái cây


Huckleberry vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Huckleberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
8,70 g  
99+
14,00 g  
32

Chất xơ
3,60 g  
17
0,60 g  
99+

Đường
4,20 g  
99+
14,00 g  
13

Chất đạm
0,40 g  
99+
1,00 g  
26

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
2,80 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Mập
0,10 g  
99+
0,23 g  
32

khoáng sản
  
  

kali
208,00 mg  
35
55,00 mg  
99+

Bàn là
0,30 mg  
35
1,41 mg  
10

sodium
10,00 mg  
10
26,20 mg  
3

canxi
15,00 mg  
27
11,65 mg  
32

magnesium
7,00 mg  
28
35,00 mg  
3

kẽm
0,28 mg  
10
0,09 mg  
24

Photpho
11,00 mg  
35
15,60 mg  
30

mangan
0,42 mg  
10
0,02 mg  
99+

Đồng
0,06 mg  
37
0,02 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
90,70 g  
10
84,75 g  
40

Tro
0,10 g  
99+
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp