Acasă
Fructe si compara


Jambul vs Salmonberry Nutriție


Salmonberry vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
10,10 g  
99+

Fibră
0,60 g  
99+
1,90 g  
29

Zahăr
14,00 g  
13
3,70 g  
99+

Proteină
1,00 g  
26
0,90 g  
30

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
50,00 mcg  
14

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,47 mg  
32

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,17 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
17,00 mcg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,61 mg  
5

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
14,80 mcg  
6

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
-  

colină
8,60 mg  
10
-  

Gras
0,23 g  
32
0,33 g  
25

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
1,41 mg  
10
0,40 mg  
29

Sodiu
26,20 mg  
3
14,00 mg  
8

Calciu
11,65 mg  
32
13,00 mg  
29

Magneziu
35,00 mg  
3
15,00 mg  
19

Zinc
0,09 mg  
24
0,28 mg  
10

Fosfor
15,60 mg  
30
27,00 mg  
19

Mangan
0,02 mg  
99+
1,10 mg  
3

Cupru
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
-  

Continut de apa
84,75 g  
40
88,21 g  
20

Frasin
0,50 g  
27
0,56 g  
22

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut