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Jamelão vs Salmonberry Nutrição

Jamelão
Salmonberry
Salmonberry vs Jamelão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
14,00 g  
32
10,10 g  
99+
Fibra
0,60 g  
99+
1,90 g  
29
Açucar
14,00 g  
13
3,70 g  
99+
Proteína
1,00 g  
26
0,90 g  
30
Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
50,00 mcg  
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,47 mg  
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,17 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg  
99+
9,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
1,61 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
14,80 mcg  
6
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
-  
Choline
8,60 mg  
10
-  
Gordo
0,23 g  
32
0,33 g  
25
Minerais
  
  
Potássio
55,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Ferro
1,41 mg  
10
0,40 mg  
29
Sódio
26,20 mg  
3
14,00 mg  
8
Cálcio
11,65 mg  
32
13,00 mg  
29
Magnésio
35,00 mg  
3
15,00 mg  
19
Zinco
0,09 mg  
24
0,28 mg  
10
Fósforo
15,60 mg  
30
27,00 mg  
19
Manganês
0,02 mg  
99+
1,10 mg  
3
Cobre
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Selênio
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
-  
Teor de água
84,75 g  
40
88,21 g  
20
Cinza
0,50 g  
27
0,56 g  
22
Calorias >>
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