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Salmonberry vs Jamelão Nutrição

Salmonberry
Jamelão
Jamelão vs Salmonberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
10,10 g  
99+
14,00 g  
32
Fibra
1,90 g  
29
0,60 g  
99+
Açucar
3,70 g  
99+
14,00 g  
13
Proteína
0,90 g  
30
1,00 g  
26
Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg  
14
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg  
32
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg  
18
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg  
5
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,30 mcg  
39
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
-  
Choline
-  
8,60 mg  
10
Gordo
0,33 g  
25
0,23 g  
32
Minerais
  
  
Potássio
110,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Ferro
0,40 mg  
29
1,41 mg  
10
Sódio
14,00 mg  
8
26,20 mg  
3
Cálcio
13,00 mg  
29
11,65 mg  
32
Magnésio
15,00 mg  
19
35,00 mg  
3
Zinco
0,28 mg  
10
0,09 mg  
24
Fósforo
27,00 mg  
19
15,60 mg  
30
Manganês
1,10 mg  
3
0,02 mg  
99+
Cobre
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Selênio
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
0,00 mg  
26
Teor de água
88,21 g  
20
84,75 g  
40
Cinza
0,56 g  
22
0,50 g  
27
Calorias >>
<< Benefícios

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