Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Salmonberry vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Salmonberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,10 g   
99+
14,00 g   
32

Chất xơ
1,90 g   
27
0,60 g   
39

Đường
3,70 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
0,90 g   
30
1,00 g   
26

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg   
12
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg   
32
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,17 mg   
37
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg   
18
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
9,20 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

Mập
0,33 g   
25
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
110,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Bàn là
0,40 mg   
29
1,41 mg   
10

sodium
14,00 mg   
8
26,20 mg   
3

canxi
13,00 mg   
28
11,65 mg   
31

magnesium
15,00 mg   
19
35,00 mg   
3

kẽm
0,28 mg   
10
Không có sẵn   

Photpho
27,00 mg   
19
15,60 mg   
30

mangan
1,10 mg   
3
Không có sẵn   

Đồng
0,03 mg   
99+
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
88,21 g   
18
84,75 g   
38

Tro
0,56 g   
21
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp