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Salmonberry vs Jambul Nutrition

Salmonberry
Jambul
Jambul vs Salmonberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,10 g  
99+
14,00 g  
32
Fibre
1,90 g  
29
0,60 g  
99+
Sucre
3,70 g  
99+
14,00 g  
13
Protéine
0,90 g  
30
1,00 g  
26
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg  
14
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg  
32
0,25 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg  
18
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
-  
Choline
-  
8,60 mg  
10
Graisse
0,33 g  
25
0,23 g  
32
Minéraux
  
  
Potassium
110,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,40 mg  
29
1,41 mg  
10
Sodium
14,00 mg  
8
26,20 mg  
3
Calcium
13,00 mg  
29
11,65 mg  
32
Magnésium
15,00 mg  
19
35,00 mg  
3
Zinc
0,28 mg  
10
0,09 mg  
24
Phosphore
27,00 mg  
19
15,60 mg  
30
Manganèse
1,10 mg  
3
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
0,00 mg  
26
Teneur en eau
88,21 g  
20
84,75 g  
40
Cendre
0,56 g  
22
0,50 g  
27
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