Acasă
Fructe si compara


Salmonberry vs Jambul Nutriție


Jambul vs Salmonberry Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,10 g  
99+
14,00 g  
32

Fibră
1,90 g  
29
0,60 g  
99+

Zahăr
3,70 g  
99+
14,00 g  
13

Proteină
0,90 g  
30
1,00 g  
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg  
14
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,47 mg  
32
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,17 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg  
18
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
9,20 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
-  

colină
-  
8,60 mg  
10

Gras
0,33 g  
25
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
110,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Fier
0,40 mg  
29
1,41 mg  
10

Sodiu
14,00 mg  
8
26,20 mg  
3

Calciu
13,00 mg  
29
11,65 mg  
32

Magneziu
15,00 mg  
19
35,00 mg  
3

Zinc
0,28 mg  
10
0,09 mg  
24

Fosfor
27,00 mg  
19
15,60 mg  
30

Mangan
1,10 mg  
3
0,02 mg  
99+

Cupru
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
-  
0,00 mg  
26

Continut de apa
88,21 g  
20
84,75 g  
40

Frasin
0,56 g  
22
0,50 g  
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut