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Jamelão vs Fruta milagrosa Nutrição

Jamelão
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Jamelão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
14,00 g  
32
5,40 g  
99+
Fibra
0,60 g  
99+
5,40 g  
8
Açucar
14,00 g  
13
0,00 g  
99+
Proteína
1,00 g  
26
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
-  
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína + Zeaxantina
-  
-  
Choline
8,60 mg  
10
-  
Gordo
0,23 g  
32
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
55,00 mg  
99+
-  
Ferro
1,41 mg  
10
-  
Sódio
26,20 mg  
3
-  
Cálcio
11,65 mg  
32
-  
Magnésio
35,00 mg  
3
-  
Zinco
0,09 mg  
24
-  
Fósforo
15,60 mg  
30
-  
Manganês
0,02 mg  
99+
-  
Cobre
0,02 mg  
99+
-  
Selênio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  
6s Omega
0,00 mg  
99+
-  
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
-  
Teor de água
84,75 g  
40
80,50 g  
99+
Cinza
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorias >>
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