Salmonberry vs Pimentão verde Nutrição
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,10 g
99+
4,64 g
99+
Fibra
1,90 g
27
1,80 g
28
Açucar
3,70 g
99+
2,40 g
99+
Proteína
0,90 g
30
0,86 g
32
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg
12
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
15
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg
32
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg
37
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
21
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg
18
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg
4
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
7,40 mcg
11
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
341,00 mcg
3
Choline
Não disponível
5,50 mg
23
Gordo
0,33 g
25
0,17 g
36
Minerais
Potássio
110,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Ferro
0,40 mg
29
0,34 mg
32
Sódio
14,00 mg
8
3,00 mg
17
Cálcio
13,00 mg
28
10,00 mg
34
Magnésio
15,00 mg
19
10,00 mg
25
Zinco
0,28 mg
10
0,13 mg
20
Fósforo
27,00 mg
19
20,00 mg
25
Manganês
1,10 mg
3
0,12 mg
27
Cobre
0,03 mg
99+
0,07 mg
34
Selênio
Não disponível
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
6s Omega
0,00 mg
99+
54,00 mg
30
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
9,00 mg
9
Teor de água
88,21 g
18
93,90 g
4
Cinza
0,56 g
21
0,40 g
33
