Salmonbereen vs Grüne Paprika Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,10 g
99+
4,64 g
99+
Faser
1,90 g
27
1,80 g
28
Zucker
3,70 g
99+
2,40 g
99+
Eiweiß
0,90 g
30
0,86 g
32
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09
16
0,20
7
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg
12
18,00 mcg
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,06 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
15
0,03 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg
32
0,48 mg
31
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,17 mg
37
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
21
0,22 mg
7
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg
18
10,00 mcg
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,20 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg
4
0,37 mg
21
Vitamin K (Phyllochinon)
14,80 mcg
6
7,40 mcg
11
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
341,00 mcg
3
Cholin
Nicht verfügbar
5,50 mg
23
Fett
0,33 g
25
0,17 g
36
Mineralien
Kalium
110,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Eisen
0,40 mg
29
0,34 mg
32
Natrium
14,00 mg
8
3,00 mg
17
Kalzium
13,00 mg
28
10,00 mg
34
Magnesium
15,00 mg
19
10,00 mg
25
Zink
0,28 mg
10
0,13 mg
20
Phosphor
27,00 mg
19
20,00 mg
25
Mangan
1,10 mg
3
0,12 mg
27
Kupfer
0,03 mg
99+
0,07 mg
34
Selen
Nicht verfügbar
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Omega 6s
0,00 mg
99+
54,00 mg
30
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
9,00 mg
9
Wassergehalt
88,21 G
18
93,90 G
4
Asche
0,56 G
21
0,40 G
33
