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Salmonberry vs Pimiento Verde Nutrición

Salmonberry
Pimiento Verde
Pimiento Verde vs Salmonberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
10,10 g   
99+
4,64 g   
99+
Fibra
1,90 g   
27
1,80 g   
28
Azúcar
3,70 g   
99+
2,40 g   
99+
Proteína
0,90 g   
30
0,86 g   
32
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,20   
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
50,00 mcg   
12
18,00 mcg   
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,48 mg   
31
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,17 mg   
37
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,22 mg   
7
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
17,00 mcg   
18
10,00 mcg   
25
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,20 mg   
99+
80,40 mg   
6
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
7,40 mcg   
11
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
341,00 mcg   
3
Choline
No disponible   
5,50 mg   
23
Grasa
0,33 g   
25
0,17 g   
36
Minerales
  
  
Potasio
110,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+
Hierro
0,40 mg   
29
0,34 mg   
32
Sodio
14,00 mg   
8
3,00 mg   
17
Calcio
13,00 mg   
28
10,00 mg   
34
Magnesio
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25
Zinc
0,28 mg   
10
0,13 mg   
20
Fósforo
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25
Manganeso
1,10 mg   
3
0,12 mg   
27
Cobre
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
34
Selenio
No disponible   
0,00 mcg   
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
Omega 6s
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
9,00 mg   
9
Contenido de Agua
88,21 g   
18
93,90 g   
4
Ceniza
0,56 g   
21
0,40 g   
33
Calorías >>
<< Beneficios

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