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Jambul vs Salmonberry Nutrición

Jambul
Salmonberry
Salmonberry vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
14,00 g  
32
10,10 g  
99+
Fibra
0,60 g  
99+
1,90 g  
29
Azúcar
14,00 g  
13
3,70 g  
99+
Proteína
1,00 g  
26
0,90 g  
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
50,00 mcg  
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,47 mg  
32
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,17 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg  
99+
9,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
1,61 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
14,80 mcg  
6
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
-  
Choline
8,60 mg  
10
-  
Grasa
0,23 g  
32
0,33 g  
25
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Hierro
1,41 mg  
10
0,40 mg  
29
Sodio
26,20 mg  
3
14,00 mg  
8
Calcio
11,65 mg  
32
13,00 mg  
29
Magnesio
35,00 mg  
3
15,00 mg  
19
Zinc
0,09 mg  
24
0,28 mg  
10
Fósforo
15,60 mg  
30
27,00 mg  
19
Manganeso
0,02 mg  
99+
1,10 mg  
3
Cobre
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
-  
Contenido de Agua
84,75 g  
40
88,21 g  
20
Ceniza
0,50 g  
27
0,56 g  
22
Calorías >>
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