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Jambul vs Pink Grapefruit Nutrition

Jambul
Pink Grapefruit
Pink Grapefruit vs Jambul Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
14.00 g  
32
10.70 g  
99+
serat
0.60 g  
99+
1.60 g  
32
Sugar
14.00 g  
13
6.90 g  
99+
protein
1.00 g  
26
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.07  
20
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
58.00 MCG  
12
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.04 mg  
22
Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.03 mg  
29
Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.20 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.26 mg  
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.05 mg  
34
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
13.00 MCG  
22
Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
31.20 mg  
27
Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
1,419.00 MCG  
5
lutein + zeaxanthin
-  
5.00 MCG  
39
kolin
8.60 mg  
10
7.70 mg  
15
lemak
0.23 g  
32
0.14 g  
39
Minerals
  
  
kalium
55.00 mg  
99+
135.00 mg  
99+
Iron
1.41 mg  
10
0.08 mg  
99+
sodium
26.20 mg  
3
0.00 mg  
21
calcium
11.65 mg  
32
22.00 mg  
21
Magnesium
35.00 mg  
3
9.00 mg  
26
seng
0.09 mg  
24
0.07 mg  
26
fosfor
15.60 mg  
30
18.00 mg  
27
Manganese
0.02 mg  
99+
0.02 mg  
99+
tembaga
0.02 mg  
99+
0.03 mg  
99+
selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
8.00 mg  
35
6s Omega
0.00 mg  
99+
29.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
15.00 mg  
13
Kadar banyu
84.75 g  
40
88.06 g  
22
Ash
0.50 g  
27
0.36 g  
36
Kalori >>
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