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Jambul vs Rosa Pampelmusen Ernährung

Jambul
Rosa Pampelmusen
Rosa Pampelmusen vs Jambul Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
14,00 g  
32
10,70 g  
99+
Faser
0,60 g  
99+
1,60 g  
32
Zucker
14,00 g  
13
6,90 g  
99+
Eiweiß
1,00 g  
26
0,80 g  
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,07  
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
58,00 mcg  
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,26 mg  
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
34
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
13,00 mcg  
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg  
99+
31,20 mg  
27
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
Lutein + Zeaxanthin
-  
5,00 mcg  
39
Cholin
8,60 mg  
10
7,70 mg  
15
Fett
0,23 g  
32
0,14 g  
39
Mineralien
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Eisen
1,41 mg  
10
0,08 mg  
99+
Natrium
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21
Kalzium
11,65 mg  
32
22,00 mg  
21
Magnesium
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26
Zink
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26
Phosphor
15,60 mg  
30
18,00 mg  
27
Mangan
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13
Wassergehalt
84,75 G  
40
88,06 G  
22
Asche
0,50 G  
27
0,36 G  
36
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