Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Różowy Grejpfrut vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
10,70 g  
99+

Włókno
0,60 g  
99+
1,60 g  
32

Cukier
14,00 g  
13
6,90 g  
99+

Białko
1,00 g  
26
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
58,00 mcg  
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,26 mg  
22

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
34

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
13,00 mcg  
22

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
31,20 mg  
27

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,13 mg  
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5

Luteina+Zeaksantyna
-  
5,00 mcg  
39

Cholina
8,60 mg  
10
7,70 mg  
15

Sadło
0,23 g  
32
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Żelazo
1,41 mg  
10
0,08 mg  
99+

Sód
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Wapń
11,65 mg  
32
22,00 mg  
21

Magnez
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26

Cynk
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26

Fosfor
15,60 mg  
30
18,00 mg  
27

Mangan
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
84,75 g  
40
88,06 g  
22

Popiół
0,50 g  
27
0,36 g  
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce