Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut i Mandarynka


Mandarynka i Różowy Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,70 g  
99+
13,34 g  
35

Włókno
1,60 g  
32
1,80 g  
30

Cukier
6,90 g  
99+
10,58 g  
26

Białko
0,80 g  
37
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg  
12
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
22
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
34
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg  
22
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg  
27
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Likopen
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Cholina
7,70 mg  
15
10,20 mg  
7

Sadło
0,14 g  
39
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Wapń
22,00 mg  
21
37,00 mg  
10

Magnez
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Cynk
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
18,00 mg  
27
20,00 mg  
25

Mangan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28

Omega 6s
29,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
88,06 g  
22
85,17 g  
39

Popiół
0,36 g  
36
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
42,00 kcal  
39
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
42,00 kcal  
37
53,00 kcal  
29

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
326,00 kcal  
17
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
32,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal  
38
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Kalorii w Pie
320,00 kcal  
16
370,00 kcal  
9

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Cytrus  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Zimowy  

Odmiany
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby  
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Różowy, Czerwony  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Succulent  

Smak
Słodkie, Tangy  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Barbados  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-8  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
  • Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Japonia  
Chiny  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi  
Citrus reticulata  

Synonim
Citrus Paradisi  
Citrus clementina lub Citrus nobilis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Sapindales  

Rodzina
Rutaceae  
Rutaceae  

Genus
Citrus  
Citrus  

Gatunki
C. × paradisi  
C. reticulata  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce