Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka i Nektarowy


Nektarowy i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
10,60 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
1,70 g  
31

Cukier
10,58 g  
26
7,90 g  
99+

Białko
0,81 g  
36
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
1,13 mg  
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,19 mg  
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
5,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,77 mg  
16

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
130,00 mcg  
10

Cholina
10,20 mg  
7
6,20 mg  
22

Sadło
0,31 g  
27
0,32 g  
26

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Wapń
37,00 mg  
10
6,00 mg  
40

Magnez
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Cynk
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Fosfor
20,00 mg  
25
26,00 mg  
20

Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
2,00 mg  
40

Omega 6s
48,00 mg  
35
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
85,17 g  
39
87,60 g  
26

Popiół
0,38 g  
35
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
44,00 kcal  
35

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
44,00 kcal  
36

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
259,00 kcal  
38

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
44,00 kcal  
37

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
175,00 kcal  
30

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Jesień, Lato  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Succulent  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Chiny  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-7.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
-  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Niemcy  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Prunus persica  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Prunus Persica Var. Nucipersyka  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Prunus  

Gatunki
C. reticulata  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce