Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Nektarowy vs Pomelo Żywienie
f
Nektarowy
Pomelo
Pomelo vs Nektarowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,60 g
99+
9,62 g
99+
Włókno
1,70 g
31
1,00 g
38
Cukier
7,90 g
99+
8,40 g
39
Białko
1,10 g
21
0,76 g
38
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg
24
138,00 mcg
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
32
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg
6
0,22 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg
39
0,20 mg
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
9,00 mcg
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg
99+
61,00 mg
12
Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg
16
0,15 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
27
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg
10
-
Cholina
6,20 mg
22
14,20 mg
2
Sadło
0,32 g
26
0,04 g
99+
Minerały
Potas
201,00 mg
36
216,00 mg
34
Żelazo
0,28 mg
37
0,11 mg
99+
Sód
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Wapń
6,00 mg
40
4,00 mg
99+
Magnez
9,00 mg
26
6,00 mg
29
Cynk
0,17 mg
16
0,08 mg
25
Fosfor
26,00 mg
20
17,00 mg
28
Mangan
0,05 mg
99+
0,02 mg
99+
Miedź
0,09 mg
25
0,05 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
2,00 mg
40
12,00 mg
32
Omega 6s
111,00 mg
17
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
8,00 mg
20
24,00 mg
6
Zawartość Wody
87,60 g
26
89,10 g
16
Popiół
0,50 g
27
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Nektarowy i Jagody Goji
Nektarowy i Smoczy Owoc
Nektarowy i Miracle Owoc
Niskokaloryczne Owoce
Borówka Owoce
Boysenberry Owoce
Moroszka Owoce
Salmonberry Owoce
Jagody Goji Owoce
Smoczy Owoc Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Miracle Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomelo i Boysenberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Moroszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Salmonberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce