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 Confronto Frutta

Nettarina contro Pomelo Nutrizione

Nettarina
Pomelo
Pomelo contro Nettarina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,60 g   
99+
9,62 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
1,00 g   
36
Zucchero
7,90 g   
37
Non Disponibile   
Proteina
1,10 g   
21
0,76 g   
38
Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
35
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg   
99+
61,00 mg   
12
Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg   
14
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
Non Disponibile   
Colina
6,20 mg   
18
Non Disponibile   
Grasso
0,32 g   
26
0,04 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
201,00 mg   
35
216,00 mg   
34
Ferro
0,28 mg   
37
0,11 mg   
99+
Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calcio
6,00 mg   
39
4,00 mg   
99+
Magnesio
9,00 mg   
26
6,00 mg   
29
Zinco
0,17 mg   
16
0,08 mg   
25
Fosforo
26,00 mg   
20
17,00 mg   
28
Manganese
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Rame
0,09 mg   
25
0,05 mg   
99+
Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
2,00 mg   
36
Non Disponibile   
Omega 6s
111,00 mg   
17
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
87,60 g   
24
89,10 g   
14
Cenere
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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