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Confronto Frutta

Pomelo contro Lampone artico Nutrizione

Pomelo
Lampone artico
Lampone artico contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,62 g   
99+
8,60 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
Non Disponibile   
Proteina
0,76 g   
38
2,40 g   
7
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,28   
2
Vitamine
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg   
12
158,00 mg   
3
Grasso
0,04 g   
99+
0,80 g   
9
Minerali
  
  
Potassio
216,00 mg   
34
Non Disponibile   
Ferro
0,11 mg   
99+
0,70 mg   
17
Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   
Calcio
4,00 mg   
99+
18,00 mg   
23
Magnesio
6,00 mg   
29
Non Disponibile   
Zinco
0,08 mg   
25
Non Disponibile   
Fosforo
17,00 mg   
28
35,00 mg   
14
Manganese
0,02 mg   
99+
Non Disponibile   
Rame
0,05 mg   
99+
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
89,10 g   
14
87,00 g   
27
Cenere
0,50 g   
26
1,20 g   
6
Calorie >>
<< Benefici

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