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Pomelo vs Mora de los Pantanos Nutrición

Pomelo
Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos vs Pomelo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
9,62 g   
99+
8,60 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
No disponible   
Proteína
0,76 g   
38
2,40 g   
7
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,28   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg   
12
158,00 mg   
3
Grasa
0,04 g   
99+
0,80 g   
9
Minerales
  
  
Potasio
216,00 mg   
34
No disponible   
Hierro
0,11 mg   
99+
0,70 mg   
17
Sodio
1,00 mg   
20
No disponible   
Calcio
4,00 mg   
99+
18,00 mg   
23
Magnesio
6,00 mg   
29
No disponible   
Zinc
0,08 mg   
25
No disponible   
Fósforo
17,00 mg   
28
35,00 mg   
14
Manganeso
0,02 mg   
99+
No disponible   
Cobre
0,05 mg   
99+
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38
Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
89,10 g   
14
87,00 g   
27
Ceniza
0,50 g   
26
1,20 g   
6
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