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Pomelo y Mora de los Pantanos


Mora de los Pantanos y Pomelo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la infección del tracto urinario  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Dolores abdominales, Diarrea, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, La dificultad para deglutir, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Mareo, Dolor de estómago  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,62 g  
99+
8,60 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
5,30 g  
9

Azúcar
8,40 g  
39
7,00 g  
99+

Proteína
0,76 g  
38
2,40 g  
7

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,28  
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
34
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg  
12
158,00 mg  
3

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
5,40 mcg  
14

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Grasa
0,04 g  
99+
0,80 g  
9

Minerales
  
  

Potasio
216,00 mg  
34
194,00 mg  
39

Hierro
0,11 mg  
99+
0,70 mg  
17

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
4,00 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnesio
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29

Zinc
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fósforo
17,00 mg  
28
35,00 mg  
14

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
6

Cobre
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
29

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
89,10 g  
16
87,00 g  
29

Ceniza
0,50 g  
27
1,20 g  
6

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
38,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
31

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
38,00 kcal  
39
47,00 kcal  
33

Calorías en forma congelada
38,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
37

Calorías en forma seca
350,00 kcal  
13
200,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
38,00 kcal  
40
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal  
35
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
50,00 kcal  
38

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Agrios, Tropical  
Baya  

Temporada
Todas las temporadas  
Invierno  

Variedades
Chandler, Cóctel, Shaddock cubana, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rojo, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamés dulce y Cariño  
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rosado, Rojo, Amarillo  
Naranja, Rosado, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Naranja  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Agridulce  

Origen
Malasia, Sudeste Asiático, Tailandia  
Tundra artica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arenoso  
Marga, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
3.5-5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Frío, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Flores de pomelo de la fruta se utilizan para hacer perfumes.
  • Madera de Pomelo se utiliza para la fabricación de mangos de herramientas.
  • Altura del pomelo puede ser de 15-20 pies.
  
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Noruega  

Otros Países
Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America  
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Noruega  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
Finlandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus maxima  
Rubus chamaemorus  

Sinónimo
Citrus grandis  
Rubus Chamaemorus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Rutaceae  
Rosaceae  

Género
Agrios  
Rubus  

Especies
C. maxima  
R. chamaemorus  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
-  

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