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Toranja vs Cloudberry Nutrição

Toranja
Cloudberry
Cloudberry vs Toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
9,62 g  
99+
8,60 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
5,30 g  
9
Açucar
8,40 g  
39
7,00 g  
99+
Proteína
0,76 g  
38
2,40 g  
7
Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,28  
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
34
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg  
12
158,00 mg  
3
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
5,40 mcg  
14
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Gordo
0,04 g  
99+
0,80 g  
9
Minerais
  
  
Potássio
216,00 mg  
34
194,00 mg  
39
Ferro
0,11 mg  
99+
0,70 mg  
17
Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Cálcio
4,00 mg  
99+
18,00 mg  
24
Magnésio
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29
Zinco
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23
Fósforo
17,00 mg  
28
35,00 mg  
14
Manganês
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
6
Cobre
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
29
Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
6s Omega
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19
Teor de água
89,10 g  
16
87,00 g  
29
Cinza
0,50 g  
27
1,20 g  
6
Calorias >>
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