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Confronto Frutta

Lampone artico contro Pomelo Nutrizione

Lampone artico
Pomelo
Pomelo contro Lampone artico Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,60 g   
99+
9,62 g   
99+
Fibra
Non Disponibile   
1,00 g   
36
Proteina
2,40 g   
7
0,76 g   
38
Proteina Rapporto Carb
0,28   
2
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,22 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg   
3
61,00 mg   
12
Grasso
0,80 g   
9
0,04 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
216,00 mg   
34
Ferro
0,70 mg   
17
0,11 mg   
99+
Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20
Calcio
18,00 mg   
23
4,00 mg   
99+
Magnesio
Non Disponibile   
6,00 mg   
29
Zinco
Non Disponibile   
0,08 mg   
25
Fosforo
35,00 mg   
14
17,00 mg   
28
Manganese
Non Disponibile   
0,02 mg   
99+
Rame
Non Disponibile   
0,05 mg   
99+
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
89,10 g   
14
Cenere
1,20 g   
6
0,50 g   
26
Calorie >>
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