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Cloudberry vs Pomelo Nutrition

Cloudberry
Pomelo
Pomelo vs Cloudberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
8.60 g  
99+
9.62 g  
99+
serat
5.30 g  
9
1.00 g  
38
Sugar
7.00 g  
99+
8.40 g  
39
protein
2.40 g  
7
0.76 g  
38
Protein kanggo milai rasio
0.28  
2
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
138.00 MCG  
7
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.03 mg  
28
Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
12
0.03 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
0.22 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.20 mg  
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
9.00 MCG  
26
Vitamin C (Ascorbic asam)
158.00 mg  
3
61.00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
5.40 MCG  
14
0.60 MCG  
36
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
0.00 mg  
39
14.20 mg  
2
lemak
0.80 g  
9
0.04 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
194.00 mg  
39
216.00 mg  
34
Iron
0.70 mg  
17
0.11 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
18.00 mg  
24
4.00 mg  
99+
Magnesium
6.00 mg  
29
6.00 mg  
29
seng
0.10 mg  
23
0.08 mg  
25
fosfor
35.00 mg  
14
17.00 mg  
28
Manganese
0.65 mg  
6
0.02 mg  
99+
tembaga
0.08 mg  
29
0.05 mg  
99+
selenium
0.10 MCG  
16
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
12.00 mg  
32
6s Omega
0.00 mg  
99+
30.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
24.00 mg  
6
Kadar banyu
87.00 g  
29
89.10 g  
16
Ash
1.20 g  
6
0.50 g  
27
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