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Moltebeeren vs Pomelo Ernährung
f
Moltebeeren
Pomelo
Pomelo vs Moltebeeren Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
8,60 g
99+
9,62 g
99+
Faser
5,30 g
9
1,00 g
38
Zucker
7,00 g
99+
8,40 g
39
Eiweiß
2,40 g
7
0,76 g
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,28
2
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
39
138,00 mcg
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
21
0,03 mg
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
12
0,03 mg
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
0,22 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-
0,20 mg
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg
27
9,00 mcg
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg
3
61,00 mg
12
Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg
2
0,15 mg
38
Vitamin K (Phyllochinon)
5,40 mcg
14
0,60 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
40
-
Cholin
0,00 mg
39
14,20 mg
2
Fett
0,80 g
9
0,04 g
99+
Mineralien
Kalium
194,00 mg
39
216,00 mg
34
Eisen
0,70 mg
17
0,11 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalzium
18,00 mg
24
4,00 mg
99+
Magnesium
6,00 mg
29
6,00 mg
29
Zink
0,10 mg
23
0,08 mg
25
Phosphor
35,00 mg
14
17,00 mg
28
Mangan
0,65 mg
6
0,02 mg
99+
Kupfer
0,08 mg
29
0,05 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
99+
12,00 mg
32
Omega 6s
0,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
9,00 mg
19
24,00 mg
6
Wassergehalt
87,00 G
29
89,10 G
16
Asche
1,20 G
6
0,50 G
27
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