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Moltebeeren vs Pomelo Ernährung


Pomelo vs Moltebeeren Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
8,60 g  
99+
9,62 g  
99+

Faser
5,30 g  
9
1,00 g  
38

Zucker
7,00 g  
99+
8,40 g  
39

Eiweiß
2,40 g  
7
0,76 g  
38

Protein zu Carb-Verhältnis
0,28  
2
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,22 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,20 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg  
3
61,00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
5,40 mcg  
14
0,60 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Fett
0,80 g  
9
0,04 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
216,00 mg  
34

Eisen
0,70 mg  
17
0,11 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
18,00 mg  
24
4,00 mg  
99+

Magnesium
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29

Zink
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Phosphor
35,00 mg  
14
17,00 mg  
28

Mangan
0,65 mg  
6
0,02 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
29
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32

Omega 6s
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Wassergehalt
87,00 G  
29
89,10 G  
16

Asche
1,20 G  
6
0,50 G  
27

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